生活习惯决定你是否和肠息肉有缘。肠息肉是所有向肠腔突出的赘生物总称，包括肿瘤性和非肿瘤性，肠息肉与癌发生关系密切，是癌前期病变，后者与癌发生关系较少。养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，无锡虹桥医院胃肠科专业医师介绍说如果人们都不再吸烟，5年之后，的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。

　　肠息肉应该怎么预防：

　　无锡虹桥医院胃肠科专业医师介绍说烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

　　有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患肠息肉。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使细胞增生，突变疾病远离自己。肠息肉的预防还包括不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

　　大便带血：不少饮食起居不规律、大便秘结的青年人常有大便带血，若自我药疗1周后还有出血，或用药好转后，症状常有，需及时去医院就诊。

　　大便习惯和性状改变：若发现大便变细、有凹槽、有黏液，原本一天大便，现在变为两三天或一天两三次，就需要引起重视了。

　　便秘和腹泻：长期腹泻和便秘的病人，若药物疗效不佳，就需进一步检查，排除大肠息肉可能。

　　肠息肉的早期征兆还包括腹痛：有长期腹部隐痛者应行肠镜检查，在排除大肠息肉后，再进行对症处理。

　　生活习惯决定你是否和肠息肉有缘。以上文章大家知道了吗?无锡虹桥医院胃肠科把每位患者当朋友，亲人看待，用专业的医学知识，丰富的就诊经验和的医疗设备，为广大的胃肠病患者解决一切胃肠疾病。