胃肠病患者需要怎么保养?无锡虹桥医院医师介绍说患有慢性胃炎的患者在平时一定要多注意饮食的规律性，平时的生活中要做到少吃多餐的饮食原则，同时还要避免一些不良的饮食习惯，比如像暴饮暴食等。

　　日常的生活中，"早餐要饱，中餐要好，晚餐要少"的饮食原则是必须要遵守的。还有在睡觉前，慢性胃炎的患者更要注意尽量少吃东西，并且在晚餐后较好能散步三十分钟左右，这样可以促进消化。俗话说"饭后百步走，活到九十九"，餐后散步对慢性胃炎的人有一定的好处。

　　在日常生活中，多吃一些容易消化、高蛋白、低脂低盐饮的食。不但如此，同时还要注意避免一些不健康的食物，特别是一些刺激性强的食物，比如酸、辣、陈、臭、变质食品等。还有像一些南瓜、土豆、糯米、坚果类食品等难以消化的食物都要尽量少吃。

　　因为这是一种慢性疾病，很大原因是由于日常生活水平和饮食结构不合理造成的。所以在日常生活中必须要主要自己的作息时间和饮食搭配。平时要注意饮食卫生，忌烈酒、浓茶、浓咖啡，进食物品冷热适度，少食用粗糙辛辣均可损伤胃粘膜，避免暴饮暴食。

　　不要在情绪激动或忧郁等不良心理状态时进食以免情绪变化会影响消化液分泌，进食应注意少量多餐低脂饮食高脂可使小肠黏膜释放胆囊收缩素，胃肠内容物更易反流，进而增加反流症状发生的频率。

　　胃炎病人大量饮用啤酒后，病人比较普遍地感到上腹胀满，烧灼感加重，嗳气频繁，食欲减退。胃镜下见胃粘膜充血增多。患有胃炎的人不宜大量饮用啤酒，较好是不要钦用。

　　不抽烟、不喝酒。

　　生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。

　　避免太紧的衣服。

　　体重超重者要减重。

　　1.注意在气候变化的季节里及时添加衣被、保持室内温暖、空气流通，防止因受寒而引起病情加重。

　　2.按时就餐，细嚼慢咽，较好—日三餐定时定量，胃炎发作时可少吃多餐，平常尽量不吃食，以减少胃的负荷，便于食物消化。注意进食的温度，避免进食过烫、过冷或忽热忽冷的食物和刺激性食品，避免进食不易消化的食物，如坚硬、粗糙、油腻及纤维过多的食品，戒烟酒等。

　　无痛胃镜针对的疾病：

　　1.腹痛、腹胀、腹部不适，消化道出血(黑便或呕血)，有明显的消化不良症状，如厌食、反酸、嗳气、恶心、呕吐、烧心感等，原因不明的食欲减退和体重减轻。吞咽不利或进食有阻塞感、腹部有包块。原因不明的贫血、头晕、乏力、心慌。不能用心肺疾病解释的胸骨后疼痛。

　　2.异物吞进食管或胃内及胃结石需要取出。腹泻、腹痛、便秘、便血、大便里急后重感等，消化道息肉内镜下切除术、消化道狭窄扩治疗，有家族消化道肿瘤、息肉病史者，CEA升高者，食管、胃、结肠、直肠等切除术后仍有消化道症状者，已确诊的各类消化道疾病需随访复查者。