改变习惯，预防浅表性胃炎。随着现代人生活节奏的不断加快，生活方式的不断改成，胃病成了人们的家常便饭，而生活中许多不良的习惯也成了浅表性胃炎发作的原因，无锡虹桥医院医生因此为患者朋友们介绍了浅表性胃炎的几个病因。

　　改变习惯，预防浅表性胃炎

　　1、细菌、病毒：多见于急性胃炎之后，胃粘膜病变经久不愈或反复发作，逐渐演变而成浅表性胃炎。

　　2、鼻腔、口腔、咽部慢性感染：鼻腔、口腔、咽部等部位的慢性感染病灶，如齿槽溢脓、扁桃体炎、鼻窦炎等细菌或其毒素的长期吞食，可反复刺激胃粘膜而引起浅表性胃炎。

　　3、药物：长期服用某些药物，可引起慢性胃粘膜损害。

　　4、刺激性饮食：长期食用烈酒、浓茶、咖啡、吸烟、辛辣及粗糙食物，以及过饥或过饱等无规律的饮食方式均可破坏胃粘膜保护屏障而发生胃炎。

　　5、心身因素：由于心理卫生不健康，长期处于精神紧张、忧虑或抑闷状态，可引起全身交感神经和副交感神经功能失衡。尤其是交感神经长时间处于兴奋状态，亦会导致胃粘膜血管舒缩功能紊乱，造成胃粘膜血流量减少，破坏胃粘膜屏障作用，久而久之形成胃粘膜慢性炎症反应。