直肠炎平时需要做哪些保健?直肠炎的保健对于直肠炎患者非常重要。做好直肠炎的保健能让疾病的康复起到事半功倍的作用，减少病人的痛苦。那么在日常生活中，直肠炎患者应该怎么做好直肠炎的保健工作?无锡虹桥医院消化内科为直肠炎患者在直肠炎的保健方面做了以下的归纳：

　　一、避免受凉，控制情绪。

　　二、由于直肠炎患者有反复性的腹泻的直肠炎的症状，很多营养物质会随着腹泻流失。维生素无机盐要充足以补偿腹泻引起的营养丢失。

　　三、限制脂肪和膳食纤维：腹泻常伴有脂肪吸收不良，严重者伴有脂肪泻。因此膳食脂肪量要限制，应采用少油的食物和少油的烹调方法。对伴有脂肪泻者，可采用中链脂肪酸油脂。

　　避免食用含刺激性和纤维高的食物，如辛辣食物、白薯、萝卜、芹菜、生蔬菜、水果以及带刺激性的葱、姜、蒜和粗杂粮、干豆类等。

　　四、高热能、高蛋白质以补偿长期腹泻而导致的营养消耗，可根据病人消化吸收耐受情况循序渐进地提高供给量。一般热能按每日每公斤体重40千卡供给。蛋白质每日每公斤体重1.5克，其中优质蛋白占为好。

　　五、减少摄入咖啡因、奶类食品和高脂食品。人造甜味佐料可以降低直肠炎的发病几率;还有各种减压的方法能减低患直肠炎的几率，例如瑜珈、太极等。

　　六、少食多餐：为减轻肠道负担，以少食多餐方式补充营养摄入量。