慢性胃炎怎样保养?慢性胃炎的治疗十分的重要，但是慢性胃炎治疗后的保养同样也很重要，它不仅能改善局部不良环境的刺激，同时也为治疗及预后提供了良好的基础，那慢性胃炎患者如何保养呢?无锡虹桥医院胃肠专业医师介绍说，慢性胃炎患者应注意休息、饮食等等。

　　慢性胃炎的保养方法

　　1、积治疗可导致慢性胃炎发生的全身性疾病，如肝、胆、胰、心、肾疾病及内分泌病变等。

　　2、注意适当的休息、锻炼，保持生活规律：生活不规律，工作过于劳累，精神高度紧张，睡眠不足，是慢性胃炎发生的重要原因。

　　3、饮食卫生：患慢性胃炎时，我们要避免暴饮暴食、酗酒，注意凉拌菜的卫生。存在上腹不适等症状时，要防止摄入有刺激性的食物，以免加重病情。养成细嚼慢咽的习惯，定时定量，尤其要吃早饭。

　　4、保持精神愉快，乐观：精神抑郁、低沉，顾虑重重，往往会引起或加重各类胃炎。当人的注意力发生转移时，各种消化腺分泌减少，胃肠蠕动也相应减少。这时若进食，食物往往不易完全消化，患者就产生腹胀不适等症状，当胃肠活动发生障碍时，则出现腹痛。

　　无锡虹桥医院胃肠专业医师温馨提醒，慢性胃炎病人有规律的生活对于健康是非常重要的，得了胃病更应当注意，按时用药之外，还要有严格的作息制度，保证充足的休息和睡眠，可以促进疾病的康复。